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Étiquette : méthode des 8 secondes

Câlins de 8 secondes : l’antidote au stress

Le cortisol, hormone du stress, impacte la santé. La méthode des câlins de 8 secondes aide à réduire le stress et favorise le bien-être.

Publié le 17 juin 2025
Catégorisé comme Santé Étiqueté alimentation santé, bien etre, câlins, cortisol, gestion du stress, méthode des 8 secondes, ocytocine, relations interpersonnelles, santé mentale, système immunitaire

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