Comment bronzer sans danger : les conseils à suivre
L’été est là et avec lui l’envie de profiter du soleil pour arborer un teint hâlé. Cependant, il est important de prendre des précautions pour bronzer sans mettre sa peau en danger. Voici quelques conseils pour un bronzage en toute sécurité.
Préparer notre corps de l’intérieur
Pour obtenir un bronzage de qualité, il est essentiel de préparer notre corps de l’intérieur. Certains aliments peuvent aider la peau à se colorer naturellement. Les carottes, les poivrons, les tomates, les melons, les abricots, les pêches et le poisson sont des aliments à privilégier pour favoriser un bronzage harmonieux.
En complément d’une alimentation adaptée, les compléments alimentaires ou gélules solaires comme Oenobiol ou Bioderma peuvent préparer le derme aux rayons du soleil en activant des vitamines bénéfiques pour la peau. Cependant, il est important de rappeler que les cabines UV sont à éviter. Ces dernières sont suspectées de provoquer des cancers de la peau et sont fortement déconseillées par les dermatologues.
Préparer notre peau de l’extérieur
En plus de préparer notre corps de l’intérieur, il est également essentiel de préparer notre peau de l’extérieur pour qu’elle soit plus réceptive aux rayons du soleil. Un gommage hebdomadaire permet d’éliminer les peaux mortes et d’assurer une meilleure tenue du bronzage. Ensuite, il est recommandé d’hydrater la peau avec une crème nourrissante ou une huile sublimatrice pour la maintenir en bonne santé.
Pour celles qui privilégient les produits naturels, l’huile de carotte est une excellente option. Sa teneur en provitamines A renforce la résistance de la peau aux rayons ultraviolets et agit comme un autobronzant naturel.
Se protéger sur la plage pour un bronzage réussi
La protection solaire est essentielle pour un bronzage sans danger. Il est recommandé d’appliquer régulièrement de la crème solaire toutes les deux heures et de s’hydrater pour protéger la peau des rayons UV nocifs. Un bronzage réussi est un bronzage progressif, il est donc important de prendre son temps et de ne pas chercher à brûler sa peau pour obtenir un hâle plus rapide.
En suivant ces conseils simples, vous pourrez profiter du soleil en toute sécurité et obtenir un bronzage naturel et lumineux. N’oubliez pas que la santé de votre peau est primordiale, alors prenez soin d’elle et adoptez les bons gestes pour bronzer sans danger.
