Prendre soin de ses talons fendillés : les conseils d’un expert
Les talons fendillés peuvent être à la fois inesthétiques et douloureux. Il est donc important de savoir comment en prendre soin pour retrouver des pieds doux et en bonne santé. Muriel Montenvert, pédicure-podologue et présidente de l’Union Française pour la Santé du Pied (UFSP), nous livre ses conseils pour prévenir et traiter les fissures et crevasses au niveau des talons.
Les causes des talons fendillés
Les talons fendillés peuvent être causés par plusieurs facteurs. La sécheresse cutanée est l’une des principales raisons, tout comme les frottements répétitifs provoqués par le port de chaussures inadaptées. Le froid peut également agresser la peau du pied et entraîner des crevasses.
Prévention et soins des talons fendillés
Pour prévenir l’apparition des talons fendillés, il est recommandé d’utiliser une rape ou une pierre ponce une fois par semaine maximum, d’hydrater la peau régulièrement et d’éviter de porter des chaussures ouvertes si l’on est sujet aux crevasses. En cas de fissures, il est possible d’utiliser des pansements hydro-collants pour soulager la douleur et favoriser la régénération des tissus.
Les meilleurs soins pour des pieds doux et lisses
Les gommages et les masques pour les pieds peuvent être bénéfiques s’ils sont utilisés avec modération. Il est important d’éviter les produits agressifs pour l’épiderme et de privilégier des ingrédients doux et naturels.
Dans le cas de fissures importantes, il est recommandé de consulter un pédicure-podologue pour un traitement adapté.
En conclusion, prendre soin de ses talons fendillés nécessite une attention particulière et des soins adaptés.
En suivant les conseils d’un expert et en adoptant une routine de soins régulière, il est possible de retrouver des pieds doux et en bonne santé. N’oubliez pas que vos pieds méritent autant d’attention que le reste de votre corps, alors prenez-en soin et chouchoutez-les pour les garder en pleine forme.
