Les astuces de Delphine Courteille pour des cheveux en pleine forme
Dans le monde moderne, allier sport et beauté est devenu un véritable défi, surtout pour les femmes actives. Selon une étude menée par l’Observatoire de la Beauté, 65 % des femmes avouent que l’état de leurs cheveux les préoccupe après une séance de sport. La célèbre coiffeuse Delphine Courteille, appréciée des Parisiennes, partage ses conseils pour garder une chevelure éclatante même après des efforts physiques.
Préparation avant l’entraînement : les gestes essentiels
La préparation joue un rôle crucial dans la protection de vos cheveux. Delphine Courteille recommande de commencer par appliquer un masque nourrissant, une huile ou un sérum sur les cheveux. Cela permet de créer une barrière protectrice contre la transpiration et les frottements. Les cheveux, souvent fragilisés par les agressions extérieures, ont besoin de ce soin pour préserver leur éclat. Une étude de l’International Journal of Cosmetic Science rapporte que 72 % des femmes constatent une amélioration de la texture de leurs cheveux grâce à des soins préventifs.
Avant de commencer votre séance, le choix de la coiffure est également déterminant. Les cheveux lisses peuvent se permettre une multitude de styles, mais pour celles qui ont des cheveux bouclés ou frisés, il est préférable de privilégier des coiffures basses et relâchées. Cela réduit les risques de casse et de frisottis, tout en maintenant un look soigné.
Après l’effort : détoxifier et revitaliser
Une fois la séance de sport terminée, il est essentiel de prendre soin de son cuir chevelu. Delphine Courteille recommande un double shampoing, qui permet d’éliminer l’excès de transpiration et les résidus de produits coiffants. Les cheveux sont souvent en contact avec la sueur et les impuretés, et cette étape est cruciale pour maintenir leur santé. Pour les plus pressées, un shampooing sec purifiant peut faire des merveilles, suivi d’un spray volume texturisant pour redonner du corps et de la vitalité à la chevelure.
Les chiffres parlent d’eux-mêmes : selon une enquête réalisée par l’institut de sondage IFOP, 58 % des femmes françaises affirment que leur routine capillaire est impactée par leur activité sportive. Il est donc primordial d’adopter des rituels adaptés pour sublimer sa crinière tout en restant active.
Coiffures pratiques pour le sport : 15 idées inspirantes
Pour celles qui recherchent des idées de coiffures pratiques à réaliser avant de se rendre à la salle de sport, voici quelques suggestions. Les tresses, chignons et queues de cheval sont des options idéales pour maintenir les cheveux en place tout en préservant leur beauté. Une simple tresse sur le côté peut éviter les nœuds, tandis qu’un chignon décontracté offre une allure chic et sportive.
Les accessoires, tels que les bandeaux ou les élastiques en tissu, permettent de maintenir les cheveux tout en ajoutant une touche de style. Selon une étude de marché de Statista, le marché des accessoires capillaires a connu une croissance de 12 % en 2022, montrant que les femmes cherchent de plus en plus à allier mode et fonctionnalité.
En conclusion, prendre soin de ses cheveux tout en pratiquant du sport n’est pas une mission impossible. Grâce aux conseils avisés de Delphine Courteille, il est possible de conjuguer bien-être et beauté. En intégrant ces astuces dans votre routine, vous pourrez vous entraîner en toute confiance, tout en affichant une chevelure resplendissante.
Pour en savoir plus : Source : Elle.fr
