La préménopause est une phase importante dans la vie d’une femme, marquée par des changements hormonaux et des symptômes physiques et émotionnels parfois difficiles à gérer. Parmi ces symptômes, la dépression peut prendre le dessus et impacter significativement la qualité de vie des femmes concernées.
Selon les données récentes, environ 70% des femmes en pré-ménopause présentent des symptômes de dépression, ce qui en fait un problème de santé important à prendre en considération. Ces symptômes peuvent inclure des sautes d’humeur, de l’irritabilité, de la tristesse, de l’anxiété, voire des pensées suicidaires dans les cas les plus graves.
Il est important de souligner que la dépression en pré-ménopause n’est pas seulement due aux changements hormonaux, mais peut aussi être influencée par d’autres facteurs tels que le stress, les antécédents familiaux de dépression, les problèmes de santé physique, ou encore les événements de vie stressants.
Au niveau mondial, les chiffres sont également alarmants. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la dépression est la principale cause d’incapacité dans le monde, touchant plus de 300 millions de personnes. Et bien que la pré-ménopause ne soit pas la seule période de la vie des femmes où la dépression peut se manifester, elle représente tout de même une période à risque, souvent sous-estimée et mal diagnostiquée.
Il est donc essentiel que les femmes en pré-ménopause soient sensibilisées à ces symptômes et qu’elles osent en parler à leur médecin. La prise en charge de la dépression en pré-ménopause peut passer par différents moyens, tels que la psychothérapie, la médication, la pratique d’activités physiques, la gestion du stress, ou encore le soutien des proches.
Il s’agit d’une problématique de santé souvent méconnue et stigmatisée. Il est temps de briser les tabous autour de la dépression en pré-ménopause et d’encourager les femmes à prendre soin d’elles-mêmes, tant sur le plan physique que mental. N’oublions pas qu’une femme équilibrée et épanouie est une femme belle, à l’intérieur comme à l’extérieur.
