Le maquillage et le sport : mythe ou réalité ?
Se maquiller avant une séance de sport est-il vraiment une mauvaise idée ? Cette question revient souvent dans les discussions autour de la beauté et du bien-être. Selon le Dr Hexall, consultante en dermatologie, transpirer avec du maquillage ne suffit pas à créer des boutons. En réalité, le maquillage n’est que l’un des responsables de l’obstruction des pores, en combinant saleté, cellules de peau mortes et excès de sébum. Pendant l’effort physique, le fond de teint retient ces impuretés à la surface de la peau, ce qui peut entraîner des désagréments à long terme.
Pour éviter ces problèmes, il est recommandé de bien préparer sa peau avant d’appliquer du maquillage et de choisir des formules non comédogènes. Si vous ne pouvez pas vous passer de make-up, optez pour une crème hydratante légèrement teintée pour un effet plus naturel et léger. En fin de compte, il est préférable de ne pas se maquiller pour une séance de sport, à moins que cela soit nécessaire pour des compétitions officielles.
L’effet « flush » post-séance de sport
Après une séance de sport, il est courant de constater un teint rougeaud, une peau humide et des lèvres pâles. Cet aspect n’est pas des plus flatteurs, mais il est en réalité le signe d’un coup d’éclat naturel appelé « flush ». Ce phénomène est dû à l’augmentation du débit sanguin provoqué par l’exercice, permettant à la peau de s’oxygéner davantage.
Pour maintenir ce teint lumineux, il est essentiel de rester hydraté en buvant suffisamment d’eau pendant et après l’effort. En plus de l’hydratation, l’utilisation d’un soin adapté est recommandée pour préserver l’éclat de la peau. Selon le Dr Hexall, le glow observé après une séance de sport est le résultat de l’oxygénation des cellules cutanées.
Les produits de maquillage adaptés pour le sport
Si vous souhaitez vous maquiller pour une séance de sport, il est important de choisir des produits adaptés qui résistent à la transpiration. Optez pour des formules longue tenue et waterproof pour éviter que votre maquillage ne coule ou ne s’estompe pendant l’effort. Les marques de cosmétiques proposent désormais des gammes spécifiques pour le sport, conçues pour rester en place même pendant les entraînements les plus intenses.
En conclusion, se maquiller avant une séance de sport peut être envisagé, à condition de choisir des produits adaptés et de prendre soin de sa peau avant et après l’effort. Le « flush » post-séance est un signe d’une peau oxygénée et hydratée, qui peut être préservé avec les bons soins. N’oubliez pas de privilégier des formules légères et résistantes pour un maquillage qui tient toute la journée.
